リセットダイエット05日目

わーいわーいっ٩( ᐛ )و

5日目じゃーいっ。

朝食兼昼食：

グレープフルーツ半分、ロールキャベツ

夕食：

ロールキャベツ

でございました٩( ᐛ )و

鶏のひき肉で作ったロールキャベツ絶品なんですけどっ(´；ω；`)

美味しいし、ボリュームもあるからかなり満たされるー٩( ᐛ )و

今日の体重いっちゃう？

やめとく？

いっちゃうか！

朝：62.0kg

夜：62.0kg

total：−4kg

目標まで：−17kg

でんでーんっ٩( ᐛ )و

空腹をたえることなく、

なかなか満たされていることが何よりしあわせ٩( ᐛ )و

リセットダイエットは原則1週間なので、

1週間終えたら、ちょっと炭水化物解禁する٩( ᐛ )و

リセットダイエットあけが、職場の外食あるから、そこにカロリミットもって参戦するわ。

頑張れ自分٩( ᐛ )و